HIIT

من ناحية أخرى، عادةً ما تكون أحذية التدريب الرياضية أكثر تسطحًا وأقل توسيدًا، مع انخفاض أقل في الكعب وأصابع القدم وتوفر المزيد من الدعم للكعب والكاحل – وهذا يسمح بثبات أفضل أثناء رفع الأثقال على سبيل المثال. يمكن ارتداؤها للتدريب المتقطع عالي الكثافة ورفع الأثقال وتدريب القوة وكرة السلة والتنس ودروس الرقص وكروس فيت والتمارين …

دعم النطاق السفلي: من المعتقد أن 80% من دعم الثدي يأتي من الشريط السفلي لحمالة الصدر الرياضية. وهذا يعني أن القسم الموجود أسفل الثدي يجب أن يكون آمنًا ومأمونًا، فضلاً عن كونه مريحًا. ميزات قابلة للتعديل: من الصعب حقًا تصميم حمالة صدر تناسب كل شخص بشكل مثالي، نظرًا لأننا جميعًا نأتي بأشكال وأحجام مختلفة. حتى …