كل ما تريد معرفته عن الكافيين وطرق الإقلاع عنه
مادة الكافيين .. لايخلو يوم الملايين من حول العالم من كوب أو أكثر من الشاي أو القهوة، قالقهوة هي مفتاح الصباح التي يحلى بها ومعها بدء اليوم. واستعرضت مجلة التايم تأثير مادة الكافيين الموجودة بالشاي والقهوة والشاي الأخضر على أجسادنا. كيف يؤثر الكافيين على حياتنا؟ يمنع الكافيين أو يعوق تأثير الأدينوزين ، وهو لبنة أساسية …