نوم

اشراق العالم 24 متابعات عالمية عاجلة: نقدم لكم في اشراق العالم24 خبر “مصادر إسرائيلية: مسيرة حزب الله انفجرت بنافذة غرفة نوم نتنياهو” قالت القناة 12 الإسرائيلية إن المسيرة الانقضاضية التي أطلقها حزب الله قبل 3 أيام استهدفت منزل رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو في قيساريا وسط إسرائيل، وانفجرت بالجدار الخارجي ونافذة غرفة نومه، لكنها لم …

يواجه الأبناء والآباء والأمهات، معاناة خاصة مع انقضاء الإجازة والعودة إلى المدرسة، فيصبح من الضروري إعادة تنظيم عادات النوم لدى الأطفال لضمان تركيزهم وأدائهم الجيد في الفصل الدراسي. وبحسب الخبراء، يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و12 عامًا إلى 9 إلى 12 ساعة من النوم، بينما يحتاج المراهقون من 8 إلى 10 ساعات. وذكر …

حددت إدارة المرور، مجموعة من التحذيرات لمنع الحوادث أثناء نوم السائق اثناء القيادة أعلى الطرق الرابطة بين المحافظات، مع تجنب القيادة ليلا تحاشيا للنوم أثناء السير على الطرق، بسبب عدم أخذ السائق قسطا كافيا من النوم ولتفادي الغفوة أثناء قيادة السيارة، وتلك التوصيات هى: – الحصول على قسط كاف من النوم قبل …

السبت ، 20 يوليو 2024 الساعة 11:30 (أحداث نت / ليلى حسن) حل الفنان محمد صبحي ضيفاً على برنامج “نظرة”، والذي يقدمه الإعلامي حمدي رزق عبر قناة صدى البلد، وكشف صبحي خلال اللقاء عن رأية في ارتداء بعض الرجال للحلق، واستنكر هذه الظاهرة مؤكداً بأنها تنافي المبادئ التي تربينا عليها. وقال محمد …

تُعد أيام الصيف الطويلة والمشمسة دائمًا متعة مرحب بها، ولكن مع الصباح الأكثر إشراقًا، ستضمن أفضل الستائر المعتمة أن ضوء الشمس الزائد لن يعرقل نومك. لا تعد الستائر مجرد لمسة نهائية يمكنها تحويل المساحة فحسب، بل تتمتع أيضًا بقدرة سحرية على خلق وهم السقف الأعلى، مما يجعل الغرفة تبدو أكبر وأكثر انفتاحًا. تم تصميم ستائر …

لا يوجد شيء يضاهي النوم الجيد أثناء الليل، ولكن النوم الجيد أثناء الليل يمكن أن يعني أشياء مختلفة لأشخاص مختلفين. وفقا للعلم، تحتاج النساء إلى نوم أكثر من الرجال. ربما لم تكن داكوتا جونسون في الواقع بهذا القدر من السخافة عندما اقترحت أنها تحتاج إلى 10 ساعات في الليلة “لأداء وظيفتها”. عندما يتعلق الأمر بالنظافة …

تناشد إدارة المرور، فى شهر رمضان بتجنب القيادة ليلا تحاشيا للنوم أثناء السير على الطرق، بسبب عدم أخذ السائق قسطا كافيا من النوم ولتفادى الغفوة أثناء قيادة السيارة تنصح “المرور” باتباع التالى : – الحصول على قسط كاف من النوم قبل قيادة السيارة. – التوقف عن قيادة السيارة عند الشعور بالنعاس، وأخذ …

  وتناشد إدارة المرور، تجنب القيادة ليلا تحاشيا للنوم أثناء السير على الطرق بسبب عدم أخذ السائق قسطا كافيا من النوم وتفادي الغفوة أثناء قيادة السيارة.   وتنصح إدارة المرور باتباع التالى:   – الحصول على قسط كاف من النوم قبل قيادة السيارة.   – التوقف عن …