انتبه لنفسك.. إذا تجاوزت حرارة الغرفة هذه الدرجة طار النوم منك – أخبار السعودية
توصي منظمة الصحة العالمية، بإبقاء درجات حرارة الغرفة عند 24 درجة مئوية أو أقل في أثناء الليل، وهو الحد الذي يصبح النوم بعده غير مريح، ويمكن أن يؤثر على صحة الأشخاص الضعفاء (الأطفال أو كبار السن أو أصحاب الأمراض المزمنة). وقارنت الدراسة التي أجرتها منظمة «كلايمت سنترال»، وهي مجموعة مستقلة من العلماء والمتخصصين في مجال …