معي

كما يقول المثل، أنت لا تعرف ما لديك حتى يختفي؛ وأحيانًا يكون خطر فقدان شيء ما كافيًا لدفعك إلى اتخاذ إجراء. السمع هو شيء لا نأخذه على محمل الجد أبدًا. بالتأكيد، نرتدي نظارات شمسية لحماية أعيننا من الشمس، وعامل حماية من الشمس (SPF) لحماية بشرتنا، ولكن ماذا عن آذاننا؟ أفادت المجلة الطبية البريطانية أن 1.1 …

عند تحضير الوجبات الخفيفة لرحلة، لم أتمكن مطلقًا من أن أكون من نوع الوالد الذي يجلب معه مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية… سمكة ذهبية؟ نعم. الخضار التي قمت بتقطيعها وإعدادها في الليلة السابقة؟ لن يحدث. لكن أنا يملك اكتشفت وجبة خفيفة من الأسلحة السرية التي تتمتع بسجل حافل في الحد من الجوع وتوفير الطاقة من …