عرض 2 النتائج
أفضل 5 اختبارات للحمض النووي للنسب لعام 2024 لمساعدتك في معرفة المزيد عن صحتك
لايف ستايل

أفضل 5 اختبارات للحمض النووي للنسب لعام 2024 لمساعدتك في معرفة المزيد عن صحتك

النوعان الآخران – الميتوكوندريا (اختبارات mtDNA) و اختبارات Y-DNA إعطاء معلومات حول خطوط الأم والأب، على التوالي. بما أن كلا الجنسين يرثان الحمض النووي للميتوكوندريا، فيمكن لكلا الجنسين إجراء اختبار mtDNA – ولكن الإناث فقط يمكنهن نقل هذا الحمض النووي إلى أطفالهن. لكن اختبار Y-DNA متاح فقط للذكور، لأن الإناث ليس لديهن كروموسوم Y. ما …

الراحة العميقة بدون النوم هي تقنية الـ 10 دقائق لمساعدتك على التعافي من الأرق
لايف ستايل

الراحة العميقة بدون النوم هي تقنية الـ 10 دقائق لمساعدتك على التعافي من الأرق

يبدو الأمر غير بديهي: قيلولة قوية دون إغلاق العين. لكن الراحة العميقة بدون النوم (NSDR) تَعِد بفعل ذلك عن طريق إحداث حالة من الاسترخاء العميق، مثل النوم، مع الحفاظ على وعيك – بحيث تشعر بالاسترخاء ولكن أيضًا بالانتعاش. وقد حصدت هذه القرصنة الصحية 25.6 مليون مشاهدة حتى الآن، كما أحدثت ثورة في تطبيق TikTok. يُقال …