24 ساعة كل الأخبار رياضة اقتصاد تقنية مجتمع
لم يعد عدم الحصول على الوقت لممارسة التمارين الرياضية عذرًا عندما يكون لديك خيار المشي في الأماكن المغلقة. اكتسب اتجاه اللياقة البدنية الحضري هذا شعبية سريعة، وهو يناسب الأشخاص ذوي الجداول الزمنية المزدحمة والذين غالبًا ما يواجهون قيودًا زمنية. المشي الداخلي يعني المشي داخل حدود منزلك، أو مجمع التسوق، أو المكتب، أو حتى صعود السلالم. …
أنهت أمانة منطقة الجوف ممثلة في بلدية الناصفة تنفيذ 3 حدائق عامة بمساحة إجمالية بلغت 25 ألف متر مربع, وذلك ضمن جهودها لتحسين المشهد الحضري وأنسنة المدن والارتقاء بجودة الحياة. اقرأ على الموقع الرسمي
حذاء أريزونا الكلاسيكي المصنوع بالكامل من الرغوة، هذا الاختيار الشهير مثالي لقضاء العطلات. إنه مقاوم للماء وخفيف الوزن ويسهل وضعه في حقيبة اليد. لا يوجد حزام للكاحل، لكن النعل الداخلي المميز للعلامة التجارية يتكيف حرفيًا مع قدميك بمرور الوقت، مما يضمن ملاءمة آمنة. فقط لاحظ أن بيركس ليست للأشخاص ذوي الأقدام الضيقة للغاية؛ فهذه الأشياء …
وقالت مستشفى أجياد الطوارئ في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة أكس أن الفوائد الصحية للمشي تتمثل في: – الوقاية من الأمراض المزمنة. – تقوية العظام. – تخفيف القلق والاكتئاب ومزاج أفضل. – وزن صحي ولياقة بدنية. – تحسين توازن وتدفق الدم بالجسم. اقرأ على الموقع الرسمي