للحجاج

ولفت خوجة إلى أهمية ممارسة رياضة المشي بشكل يومي لمدة 30 دقيقة قبل أداء فريضة الحج، مع أخذ قسط كافي من النوم والراحة الجسدية، مع تناول أغذية بها عناصر مضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات والأسماك. اقرأ على الموقع الرسمي