24 ساعة كل الأخبار رياضة اقتصاد تقنية مجتمع
عدد قليل جدًا من المشروبات يمكن أن يحقق التوازن المثالي بين كونها صحية ولذيذة مثل ماء جوز الهند. غني بالنكهة الحلوة والقيمة الغذائية (لكنه منخفض في السعرات الحرارية)، فإن فوائد ماء جوز الهند جيدة جدًا بالنسبة لمعظمنا، خاصة أنه من السهل العثور عليها ودمجها في نظام غذائي شامل. تشرح سامانثا ديراس، DCN، RN، أخصائية تغذية …
الفستق من المكسرات التي لها استخدامات عديدة، فيتم تزيين الطعام به أو إدخاله مع الحشوات المختلفة، كما يمكن إضافته علي الحلويات أو الوجبات الآخرى، ويتم صنعه كصوص على الأكلات، ويحتوي أيضًا على فوائد عديدة لا غنى عنها، وفيما يلي نقدم لك أبرزها. فوائد الفستق غني بالبروتين من فوائد الفستق الحلبي أنه يأتي في المركز …
تعزيز الشهية تعزيز صحة الجهاز التنفسي تطهير الجروح اقرأ على الموقع الرسمي
حدد موقع DNA India، خمس فوائد لتناول التمر على وجبتَي الإفطار والسحور، ولفت إلى أن مضادات الأكسدة في التمر تساهم في مقاومة الشيخوخة ومكافحة التجاعيد، ومنع تراكم الميلانين في الجسم، إضافة إلى الفوائد التالية: غني بالمغذيات صحة الجهاز الهضمي والقلب والعظام بديل تحلية طبيعي زيادة الطاقة تحسين وظائف المخ اقرأ على الموقع الرسمي
يحدّ من الإسهال يمنع الإمساك يخفف الحمى وقرحة المعدة اقرأ على الموقع الرسمي
ظننا أننا سمعنا كل شيء: الماء والليمون، الماء والخل أو ماء الكلوروفيل. لكن الحل للانتفاخ غير المريح واحتباس الماء يمكن أن يكون مزيجًا بسيطًا من الماء مع الملح على معدة فارغة، وفقًا لخبراء الصحة. يمكن للمشروب سهل التحضير في المنزل أن ينشطنا ويمنحنا طاقة جديدة ويعزز التركيز. يمكن صنع المشروب عن طريق إضافة بعض الملح …
فوائد المياه للجسم والبشرة: ترطيب وتغذية للصحة العامة، تعتبر المياه أحد العناصر الأساسية للحياة، ولكن ليس فقط للبقاء على قيد الحياة، بل لها أيضًا العديد من الفوائد الصحية الهامة للجسم والبشرة. دعونا نلقي نظرة على بعض هذه الفوائد: فوائد المياه للجسم والبشرة: ترطيب وتغذية للصحة العامة 1. ترطيب الجسم:تُعتبر المياه مصدرًا أساسيًا لترطيب الجسم. تساعد …
ننقل لكم في اشراق العالم 24 مقال بعنوان “فوائد حليب اللوز” يستخدم معظم الأفراد منتجات الألبان والحليب بسهولة.وإن لم تكن شائعة جدا، استخدام حليب اللوز لسنوات كبديل عن حليب البقر ما هو متاح بسهولة وسهلة نسبيا للحصول على. ومن المعروف الحليب الألبان لمحتوى عال من الـ فيتامينات والمعادن ولكن ثبت اللوز لتحتوي على مواد مغذية …
زعم علماء في الولايات المتحدة أنهم تمكنوا من جمع بعض الفوائد الصحية للتمارين الرياضية في قرص دواء واحد. وكشفت التجارب الأولية على الفئران أن الدواء المسمى SLU-PP-332، يحفز مسار التمثيل الغذائي الطبيعي (الأيضي) الذي عادة ما يتم تحفيزه عن طريق ممارسة الرياضة. ويعمل على تحسين وظائف العضلات واللياقة البدنية والقدرة على التحمل عند إعطائه للفئران يوميا. ويعتقد …
ننقل لكم في اشراق العالم 24 مقال بعنوان “فوائد الفاصوليا السوداء” تعتبر الفاصوليا السوداء مصدرا رئيسيا لحمض الفوليك في النظام الغذائي، ولديها مستويات مرتفعة من نادرة الموليبدينوم المركب، وهو شيء صعب جدا لإضافته إلى نظام صحي طبيعي.يتم اعتبار الفاصوليا السوداء شائعة جدا بين النباتيين، حيث تحتوي على “البروتين الكامل” في تكوينها، وهناك مشكلة متكررة في …