فائدة

الإندورفين هو ناقل عصبي يمكن أن يجلب مشاعر إيجابية. لكي نكون منصفين، لا توجد دراسات رئيسية قوية علميًا تظهر وجود صلة واضحة بين العادة السرية، وإفراز الإندورفين، والمشاعر الإيجابية. ومع ذلك، فمن الحقائق الطبية المقبولة عمومًا أن النشاط البدني يساعد على زيادة الإندورفين لديك، وفقًا لمايو كلينك. ما هي العادة السرية إن لم تكن شكلاً …

قال الكاتب الإسرائيلي أرئيلا رينغل هوفمان إنه من المستحيل عدم التساؤل عن الفائدة من الحرب المستمرة على قطاع غزة خاصة في ظل الأوضاع التي تشهد تعثرا ملحوظا. وأضاف في تقرير له نشره موقع “واي نت” الإسرائيلي أن الوقت حان لاتخاذ قرارات صعبة في وقت لا يظهر فيه أن تحقيق نصر كامل يبدو ممكنا. ويرى الكاتب …

تاريخ النشر:13.06.2024 | 22:54 GMT | الصحة Globallookpress Helmut Meyer zur Capellen/http://imagebroker.com/#/search/ صورة تعبيرية تابعوا RT على اكتشف علماء جامعة مونكتون الكندية أن الفواكه والخضروات الغنية بمركبات البوليفينول تمنع قصور الغدد التناسلية (متلازمة تسبب ضعف عمل الخصيتين وينخفض ​​مستوى هرمون التستوستيرون). تشير مجلة Nutrients إلى أن الأندروجينات (الهرمونات الجنسية الذكورية، بما في ذلك هرمون التستوستيرون) …

11/6/2024–|آخر تحديث: 12/6/202412:28 ص (بتوقيت مكة المكرمة) كثيرا ما نربط ممارسة الرياضة بارتياد صالات الألعاب الرياضية والعمل على الأجهزة، إلا أنك قد تحصل على فوائد مماثلة بل وربما أفضل بممارسة الجري ببساطة. يعد الجري من الرياضات الهوائية الموصى بها والتي تتميز بفوائدها العديدة بالإضافة إلى سهولتها وعدم حاجتها لأي من الأدوات لممارستها، إليك بعض الفوائد …

وأضاف الدكتور زايد الشراري خلال حديثه مع “الإخبارية”: “انتشر في الآونة الأخيرة على مواقع التواصل الاجتماعي العديد من الفيديوهات التي تتحدث حول الفوائد الصحية للمياه الغازية، وفي الحقيقة أن المياه الغازية لا يوجد بها أي فوائد صحية ولا يوجد دراسات قوية أثبتت وجود نفع منها”. اقرأ على الموقع الرسمي

5/6/2024–|آخر تحديث: 5/6/202409:50 م (بتوقيت مكة المكرمة) “لطالما سمعنا أن تفاحة يوميا تبعدنا عن الطبيب، ولكن كيف ذلك؟ إذا كان التفاح ليس مفيدا للرؤية، لأنه لا يحتوي على الكثير من فيتامين (أ) مثل الجزر، وليس مصدرا مميزا لفيتامين (ب)، ولا يقاوم نزلات البرد كما يفعل البرتقال”، هذا ما كتبته أستاذة التغذية بجامعة ولاية تينيسي الأميركية …

تاريخ النشر:04.06.2024 | 07:00 GMT | الصحة Globallookpress Marina Horva العسل الطبيعي تابعوا RT على يؤكد الدكتور ألكسندر مياسنيكوف أنه بمساعدة العسل يمكن تسريع عملية التئام وشفاء الجروح والخدوش. إقرأ المزيد وفقا للطبيب، يعتبر العسل مادة حافظة طبيعية. وبالإضافة إلى ذلك العسل غني بالمواد المغذية والمفيدة، مشيرا إلى أنه في العصور القديمة كان يستخدم في …

تاريخ النشر:01.06.2024 | 13:33 GMT | الصحة Gettyimages.ru monticelllo صورة تعبيرية تابعوا RT على وجدت دراسة جديدة، أجريت على أكثر من 25 ألف امرأة أمريكية في منتصف العمر، أن اتباع نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي يحد من خطر الوفاة بجميع الأسباب بنسبة الربع تقريبا. أفاد باحثو جامعة هارفارد أن النظام الغذائي المتوسطي، الذي توج كأفضل …

ووجد آخر أن الجمع بين الثيانين والكافيين قد يعزز التركيز والكفاءة أكثر من استخدام أي من المركبين بمفرده. أما بالنسبة لمضادات الأكسدة، “فنحن لا نميل إلى التفكير في الالتهاب في الدماغ، ولكن من المؤكد أننا يمكن أن نصاب بالتهاب في تلك المنطقة، والذي يشار إليه باسم الالتهاب العصبي”، كما تقول ميكايلا. “تشمل الأعراض ضبابية الدماغ …