ما هي الرياضات الأكثر فائدة لصحة الإنسان وكيف يمارسها بأمان؟
اشراق العالم 24 متابعات عالمية عاجلة: نقدم لكم في اشراق العالم24 خبر “ما هي الرياضات الأكثر فائدة لصحة الإنسان وكيف يمارسها بأمان؟” في يوم الصحة العالمي، طرحت صحيفة (ماركا) الإسبانية هذا السؤال، ما هي الرياضة المناسبة للإنسان؟ وأجابت عليه من خلال المختصين. فالرياضة ليست مجرد منافسات للفوز أو تحقيق أرقام قياسية، بل طريقة مثلى للحفاظ …