تمارين
-
عاجل الآن
لتجنب الإصابات.. 5 تمارين رياضية عليك الاحتراس عند تنفيذها
اشراق العالم 24 متابعات عالمية عاجلة: نقدم لكم في اشراق العالم24 خبر “لتجنب الإصابات.. 5 تمارين رياضية عليك الاحتراس عند…
أكمل القراءة » -
عاجل الآن
7 تمارين مهمة لكل امرأة بلغت سن الـ40
اشراق العالم 24 متابعات عالمية عاجلة: نقدم لكم في اشراق العالم24 خبر “7 تمارين مهمة لكل امرأة بلغت سن الـ40”…
أكمل القراءة » -
علوم وتكنولوجيا
“تمارين القفز”.. تحمى رواد الفضاء من آلام المفاصل فى رحلات القمر والمريخ
اشراق العالم24 متابعات متفرقة: شكرا لمتابعة “تمارين القفز”.. تحمى رواد الفضاء من آلام المفاصل فى رحلات القمر والمريخ والان مع…
أكمل القراءة » -
عاجل الآن
حتى تتجنّب آلام الركبة.. إليك أفضل 5 تمارين لتقوية عضلات الأرداف
اشراق العالم 24 متابعات عالمية عاجلة: نقدم لكم في اشراق العالم24 خبر “حتى تتجنّب آلام الركبة.. إليك أفضل 5 تمارين…
أكمل القراءة » -
علوم وتكنولوجيا
تحديث تطبيق Apple Fitness+ يضيف تمارين التقويات واليوجا
اشراق العالم24 متابعات متفرقة: شكرا لمتابعة تحديث تطبيق Apple Fitness+ يضيف تمارين التقويات واليوجا والان مع نوافيكم بالتفاصيل سيحصل…
أكمل القراءة » -
عاجل الآن
4 تمارين تقوي عضلاتك لمواجهة الصعاب
اشراق العالم 24 متابعات عالمية عاجلة: نقدم لكم في اشراق العالم24 خبر “4 تمارين تقوي عضلاتك لمواجهة الصعاب” قد تجبرك…
أكمل القراءة » -
عناوين رئيسية
خطة تمارين مقاومة متكاملة لمدة سبعة أيام لتحقيق التوازن والقوة
خطة تمارين مقاومة متكاملة لمدة سبعة أيام لتحقيق التوازن والقوة خطة تمارين مقاومة متكاملة لمدة سبعة أيام لتحقيق التوازن والقوة،…
أكمل القراءة » -
الرياضية
أولمبياد باريس.. التلوث يلغي تمارين الترياثلون
أعلنت اللجنة المنظمة لأولمبياد باريس 2024، عن إلغاء الحصة التمرينية الأولى لمسابقة الترياثلون، بسبب نسبة التلوث في نهر السين، الأحد.وبعد…
أكمل القراءة » -
عناوين رئيسية
تمارين المقاومة ترفع هرمون الذكورة بشكل طبيعي
وأضاف الفاخري أثناء حديثه مع برنامج “الراصد”: “بشكل عام تمارين المقاومة ورفع الأوزان ترفع هرمون الذكورة لأن رفع الكتلة العضلية…
أكمل القراءة » -
لايف ستايل
لقد كنت أمارس تمارين البيلاتس اللطيفة كل يوم لمدة شهرين ولا أستطيع التوقف عن الحديث عن النتائج
لو أخبرني أحدهم منذ شهرين أنني سأستيقظ كل صباح متحمسًا، لا، بسعادة غامرة فيما يتعلق باحتمال ممارسة التمارين الرياضية –…
أكمل القراءة »