تجعلك

في دراسة بحثية أجريت عام 2010، وجد الدكتور كوميساروك أنه عندما يصل الشخص إلى النشوة الجنسية، يتم تنشيط أقسام مختلفة من الدماغ، بما في ذلك الجهاز الحوفي (المسؤول عن الذاكرة) والقشرة الجبهية (المسؤولة عن حل المشكلات). ينتج المخ موجات من المواد الكيميائية العصبية التي تنشط مناطق المخ أثناء النشوة الجنسية بما في ذلك النواة البطينية …

إن الأفلام التي تبعث على البهجة والمرح لا تحظى بالتقدير الكافي. صحيح أننا نحب الأفلام الضخمة التي تحقق نجاحاً باهراً مثل أي شخص آخر، ولكن بعض الترفيه الخفيف قد يضفي أجواء صيفية أكثر. لقد بحثنا في خزائن Netflix وNOW TV وAmazon Prime وDisney+ وبقية الخدمات… ووجدنا بعض الأفلام التي تبعث على الشعور بالسعادة حقًا، بدءًا …

كشفت دراسة جديدة عن أن إضافة 46 دقيقة من النوم يمكن أن تحسّن بشكل ملموس المزاج وتزيد الشعور بالامتنان والإيجابية. وأجرى الدراسة باحثون من جامعة بايلور (Baylor University) في واكو، تكساس بالولايات المتحدة الأميركية، ونشرت في 20 أبريل/نيسان الماضي في مجلة سليب (SLEEP)، وعرضت نتائجها في اللقاء السنوي للنوم 2024 (SLEEP 2024 annual meeting) في …

يمكن لبعض الأنشطة أن تجعلك تعيش حياة أقل، ولكن بعضها قد يكون مجرد صدفة، ويتعين أخذ جوانب أخرى في الاعتبار. هذه قائمة بالعادات التي تم ربطها بمتوسط ​​عمر متوقع أقصر، وفقاً لموقع «msn»، تعرف عليها وحاول التخفيف منها، إن وجدت لديك: الجلوس الطويل وقلة النوم اللحوم الحمراء والأكل الحار الاكتئاب والجدالات الأزمات والظروف المالية سوء …