6 خطوات لتبريد الجسم عند الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري
1- ارتداء ملابس صيفية خفيفة. 2- اختيار الأقمشة القطنية التي تمتص الحرارة. 3- يفضل اختيار ملابس فاتحة اللون. 4- الحفاظ على ترطيب الجسم من خلال شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل الباردة. اقرأ على الموقع الرسمي