امش

قال طبيب العظام الألماني الدكتور ماتياس مانكه: المشي بأقدام حافية يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث إنه يعمل على تدريب عضلات باطن القدم، ما يمنع تعرضها للضمور. وأضاف طبيب العظام الألماني أن «المشي بأقدام حافية يسهم أيضاً في الوقاية من الإصابة بما يعرف (بمهاز الكعب)؛ وهو عبارة عن نتوء عظمي مؤلم يشبه الشوكة يظهر على الكعب، …