إضافة النخالة إلى غذائك اليومي.. فوائد متعددة وتحذير مهم!
اشراق العالم 24 متابعات عالمية عاجلة: نقدم لكم في اشراق العالم24 خبر “إضافة النخالة إلى غذائك اليومي.. فوائد متعددة وتحذير مهم!” توفر نخالة القمح والشوفان فوائد جمّة للصحة، إذ إنها مفيدة للجهاز الهضمي، كما أن لها تأثيرا إيجابيا على مستويات السكر والكوليسترول في الدم. خبيرة التغذية الألمانية دانييلا كريل أوضحت أن النخالة تكون من الطبقات …