عرض 12 النتائج
سلطة الفاصوليا البيضاء.. بديل أوفر للحوم
منوعات

سلطة الفاصوليا البيضاء.. بديل أوفر للحوم

سلطة الفاصوليا البيضاء من السلطات الصحية الغنية بالفيتامينات كما تحتوي على نسبة عالية من البروتين، مما تكون الاختيار الأوفر مقارنةً باللحوم، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها بالخطوات. سلطةالفاصوليا البيضاء طريقة تحضير سلطة الفاصوليا البيضاء المقادير – الفاصوليا البيضاء : كوب (مسلوقة) – البصل : 1 حبة (مفروم) – الثوم : فصان (مهروس) – ملح …

تعرف على فوائد الفاصوليا السوداء
صحة وغذاء

تعرف على فوائد الفاصوليا السوداء

ننقل لكم في اشراق العالم 24 مقال بعنوان “فوائد الفاصوليا السوداء” تعتبر الفاصوليا السوداء مصدرا رئيسيا لحمض الفوليك في النظام الغذائي، ولديها مستويات مرتفعة من نادرة الموليبدينوم المركب، وهو شيء صعب جدا لإضافته إلى نظام صحي طبيعي.يتم اعتبار الفاصوليا السوداء شائعة جدا بين النباتيين، حيث تحتوي على “البروتين الكامل” في تكوينها، وهناك مشكلة متكررة في …