الغلوتين

تعد البيتزا والمعكرونة والمعجنات المفضلة لدي جزءًا منتظمًا من نظامي الغذائي، لذا فإن الحياة بدونها لا يمكن تصورها على الإطلاق. على الرغم من أنني جيد بشكل عام في اتباع نظام غذائي صحي والحد من كمية الوجبات السريعة التي أتناولها، إلا أنه بشكل عام، يبدو الأمر وكأن الحظر التام لشيء ما له تأثير عكسي للتأثير المرغوب، …