الشهرية

مرحلة التبويض. في هذه المرحلة، يبلغ هرمون الإستروجين ذروته ويطلق المبيض بويضة تسافر إلى قناة فالوب. تستمر عملية الإباضة من 12 إلى 24 ساعة فقط، وإذا لم يتم تخصيب البويضة خلال هذا الوقت (يمكن للحيوانات المنوية أن تعيش لمدة تصل إلى خمسة أيام في جسمك)، تتحلل البويضة. المرحلة الأصفرية. تشكل هذه المرحلة النصف الأخير من …

لقد بدأ الأمر بالنسبة لي عندما كنت مراهقة، كنت أعاني من مشاكل في دورتي الشهرية وتدريباتي وشعرت أنني لا أعرف كيف أتحدث مع مدربي حول هذا الأمر أو أنني لا ينبغي لي أن أتحدث مع مدربي حول هذا الأمر. في عام 2017، اضطررت إلى الانسحاب من إحدى المسابقات بسبب دورتي الشهرية. ونشرت عن ذلك على …

أصبحت سامسونج أول شركة تقنية عملاقة تطلق خاتمًا ذكيًا يمكنه تتبع النوم والحركة والدورة الشهرية ومعدل ضربات القلب. أطلقت الشركة الكورية الجنوبية يوم الثلاثاء هاتف Galaxy Ring كجزء من أحدث تقنياتها القابلة للارتداء – كما أعلنت أيضًا عن ساعة Galaxy Watch Ultra الجديدة. وقالت الشركة إن الخاتم الذي تبلغ قيمته 400 جنيه إسترليني، والذي من …

تعتبر تشنجات الدورة الشهرية، والتي تعد جزءًا طبيعيًا من الدورة الشهرية، مشكلة شائعة لدى النساء في فترة الحيض.  ويمكن أن يكون الأمر غير مريح تمامًا ويمكن أن يعطل الأنشطة اليومية كما يمكن أن تكون شدة آلام الدورة الشهرية شديدة جدًا، مما يترك المرأة قادرة على الوصول إلى وسادة التدفئة. وفيما يلي 4 طرق للمساعدة في …

أعيش حياة مهووسة، لذلك عندما أشعر بنفسي أنسحب بشكل طبيعي من مواقف معينة، أعلم أن الوقت قد حان لأخذ خطوة إلى الوراء. لسوء الحظ، لا يمكنك التوقف عن العمل فحسب – لذا بدلاً من ذلك أحاول أن آخذ الأمور بالسرعة التي تناسبني. أشعر بنفسي أرغب في العمل بشكل أكثر استقلالية، وتجربة تصميمات إبداعية جديدة في …

إن الأضرار الجسدية والعاطفية للحيض حقيقية ومنتشرة على نطاق واسع بالنسبة للعديد من النساء، لكن الأبحاث الجديدة تتحدى الافتراض القائل بأن أداء النساء أسوأ أثناء الدورة الشهرية. بل على العكس تمامًا، فقد وجدت أن النساء أسرع في رد الفعل ويرتكبن أخطاء أقل أثناء الدورة الشهرية. ومع ذلك، وجدت الدراسة التي أجرتها جامعة كوليدج لندن ومعهد …

تعد عدوى الخميرة والضربة المزدوجة للدورة الشهرية من أسوأ الأشياء التي يمكن أن تحدث لأي شخص. لا يقتصر الأمر على احتمالية التعامل مع التشنجات وجميع الأعراض الجميلة الأخرى التي قد تأتي عادةً مع الدورة الشهرية، ولكن أيضًا الشعور بعدم الراحة والتهيج. ليست ممتعة على الإطلاق. لحسن الحظ، لن تزيد دورتك الشهرية من صعوبة علاج عدوى …

نضمن لك عادةً الحصول على كيمياء رائعة مع العطر الذي ترشه بانتظام. على سبيل المثال، لقد تزوجت من عطر Prada Infusion D’Iris Eau de Parfum الذي أحبه كثيرًا، لمدة خمس سنوات. ترتبط رائحة المسك مع لمسة من الحمضيات المنعشة في ذهني بذكريات طفولتي عندما كانت والدتي تستعد للخروج لتناول العشاء، والطقطقة الناعمة لقدميها المكسوتين بالنايلون …