24 ساعة كل الأخبار رياضة اقتصاد تقنية مجتمع
اشراق العالم 24 متابعات عالمية عاجلة: نقدم لكم في اشراق العالم24 خبر “تقميط البالغين على الطريقة اليابانية.. هل يساعدك على الاسترخاء؟” يتداول كثيرون تشبيه النوم العميق بنوم الطفل الرضيع، مستوحين من هذا التشبيه تقنية علاجية يابانية تعرف باسم “أوتوناماكي” أو “تقميط الكبار”، التي تهدف إلى تحقيق حالة من الاسترخاء العميق والتخفيف من التوتر. وتستند هذه …
الاسترخاء .. يعرف الأمريكيون بأنهم أحد أكثر الشعوب توتراً في العالم، فهم عرضة للإفراط في العمل، وصرحت أيريس موس، أستاذة علم النفس بجامعة كاليفورنيا في بيركلي لمجلة “ذا تايم”: “لا يتقن الأميركيون فن الاسترخاء”. وبحسب مجة “ذا تايم”، لا تجد العديد من الثقافات الأخرى أي مشكلة في تخصيص بعض الوقت للاسترخاء والراحة كل يوم، وفيما …
في أوائل عام 2020 تم افتتاح فندق “زدويل” (Zedwell) في لندن، وقد لا يُعدّ افتتاح فندق جديد حدثًا مميزًا، خاصةً إذا كان في قلب العاصمة البريطانية الممتلئة بالفنادق، لكن الفندق كان حدثًا مميزًا حينها. وذلك لأنه كان أول فندق في لندن يركز فقط على “النوم”. فكل ما يعد به نزلاءه ورواده هو أنه سيمكنهم الحصولُ …
ماذا تفعل في عطلة نهاية الأسبوع الطويلة هذه؟ الأولاد يسافرون مع أليكس، لذلك سأقرأ كتابي، قم بالمشي مع الأصدقاء، وربما خذ قيلولة على الأريكة. لقد كان ممتلئًا جدًا مؤخرًا، لذلك أتطلع إلى قضاء بعض الوقت بمفردي. أتمنى أن تنال إعجابك، وإليك بعض الروابط من جميع أنحاء الويب… ميزات النشرة الإخبارية Big Salad لهذا الأسبوع شقة …
ما أنت حتى نهاية هذا الأسبوع؟ أمي تزورنا، والليلة سوف نشاهد فلمي المفضل (جيد جدًا ومكثف!). أيضًا، سيستضيف توبي حفل عيد ميلاده الرابع عشر غدًا، على الرغم من أنه كان كذلك فقط وُلِدّ. أتمنى أن تنال إعجابك، وإليك بعض الروابط من جميع أنحاء الويب… اليوم سلطة كبيرة أجرينا مقابلات إيلانا جليزر (من شهرة Broad City …