اختيارات

اشراق العالم 24 متابعات عالمية عاجلة: نقدم لكم في اشراق العالم24 خبر “اختيارات ترامب للوزراء الجدد تثير عواصف داخل أميركا وخارجها” واشنطن- من الشرق الأوسط إلى الصين مرورا بأوكرانيا ودول حلف شمال الأطلسي (الناتو)، ومن الساحل الشرقي إلى الغربي وما بينهما من حدود أميركية مكسيكية ممتدة، بعثت اختيارات الرئيس المنتخب دونالد ترامب برسائل زلزالية إلى …

الكورة حياة.. ولإن كلنا عندنا شغف بكرة القدم وأخبارها وأحداثها، يضع (الفجر الرياضي) بين أيديكم كل الأخبار والأحداث والتحليلات والحكايات لما تفعله عناصر اللعبة من مسؤولين ومدربين ولاعبين وحكام داخل المستطيل الأخضر وخارجه. ونقدم لكم هنا “صباح الكورة” جولة إخبارية لكل ما فاتك من أخبار المساء وأبرز الأحداث الصباحية اليوم السبت 24-8-2024 في السطور التالية: …

حافظ عبد الرحمن غريب، جناح أيسر المنتخب السعودي الأول لكرة القدم، بمشاركته أمام باكستان، الخميس، في تصفيات آسيا المؤهلة لكأس العالم، على تزعُّمه سجلّ المشاركات الدولية خلال حقبة المدرب الإيطالي روبرتو مانشيني.ولعب غريب المباراة التي انتهت سعودية بثلاثية نظيفة، أساسيًا، وخرج في الدقيقة 66 مستبدلًا بزميله عبد الله الحمدان، رأس الحربة.ومنذ بدء مهمة مانشيني، أغسطس …

لأن ما تأكله في السحور يمكن أن يؤثر على قدرتك على تحمل الصيام طوال نهار رمضان، ينصح الخبراء بأن تشتمل الوجبة الأولى دائما على “نسبة عالية من الألياف والبروتين والكربوهيدرات المعقدة والدهون الصحية والمغذيات الدقيقة”؛ وذلك لتحقيق فائدتين رئيسيتين هما “زيادة الطاقة وتقليل الرغبة في تناول الطعام”، كما تقول اختصاصية التغذية وفقدان الوزن “في ليني …

تماشيًا مع تقليدنا السنوي، يشارك موظفو مؤسسة الشعر كتابًا (أو كتابين) جلب لهم الفرح أو الراحة أو المتعة هذا العام. *** هولي عاموس, محرر مشارك سجين أمريكي بواسطة جوستين روفيلوس مونسون لقد تمكنت مؤخرًا من قراءة نسخة مسبقة من كتاب جاستن روفيلوس مونسون سجين أمريكي (سيصدر في أوائل عام 2024 من كتب هايماركت). …