المئات في مكسيكو سيتي يأخذون “قيلولة جماعية” لإحياء ذكرى يوم النوم العالمي – الوطني

استقبل أولئك الذين كانوا يسيرون في شوارع وسط مدينة مكسيكو سيتي يوم الجمعة بمنظر غريب ونعسان.

استرخى مئات المكسيكيين على حصائر اليوجا الزرقاء الزاهية وأقنعة النوم ووسائد السفر، وتمددوا على الأرض عند قاعدة النصب التذكاري الشهير للثورة في المدينة ليأخذوا قيلولة. أُطلق على هذا الحدث اسم “القيلولة الجماعية”، وكان إحياءً لذكرى يوم النوم العالمي.

وكان من المفترض أيضًا أن يكون احتجاجًا للضغط من أجل اعتبار النوم جزءًا أساسيًا من الصحة والعافية.

وقد لف بعض المشاركين أنفسهم ببطانيات برتقالية زاهية، بينما أعد آخرون هواتفهم لتشغيل موسيقى هادئة أثناء نومهم.

وكان من بين الغافلين موسيقي مارياتشي مانويل ماجانيا البالغ من العمر 52 عامًا، والذي كان يضع سماعات الأذن بجوار زوجته، وابنته البالغة من العمر 9 سنوات، التي نامت متشابكة الأيدي. سمع ماجانيا عن الحدث في الأخبار بينما كان يبحث عن شيء ممتع ليفعله مع حفيدته.

وقال إن الفكرة لاقت استحسانا لأنه باعتباره مارياتشي كان يعمل لساعات طويلة وغير منتظمة، وغالبا ما يذهب إلى السرير مع شروق الشمس.

“بوصفي موسيقيًا، أعمل ليلًا، ونادرًا ما أنام جيدًا أثناء النهار. أحياناً ننسى أن نتناول الطعام، وأحياناً كل ما نحصل عليه هو قيلولة صغيرة”.

تم تنظيم هذا الحدث من قبل مركز النوم وعلوم الأعصاب والجمعية المكسيكية لأبحاث الطب والنوم (SOMIMS).

عندما بدأ المشاركون في النوم، هتف المنظمون على المسرح وقادوا المشاركين خلال التأمل. كما أدرجوا نصائح لمساعدة الأشخاص على النوم، مثل الحصول على الكثير من الضوء الطبيعي أثناء النهار وإيقاف تشغيل هواتفهم ليلاً.

وقال أوسكار سانشيز إسكاندون، مدير الحدث ورئيس SOMIMS، إن الحدث كان يهدف إلى تسليط الضوء على “عدم المساواة في النوم” في جميع أنحاء العالم.

“نحن نعيش في مجتمع مليء بالالتزامات الاقتصادية والاجتماعية والسياسية، حيث كل شيء مهم غير الراحة. وقال إن ذلك يمكن أن يكون له تأثير قوي على الصحة.

تشير التقارير إلى أن ما يقرب من نصف المكسيكيين يعانون من مشاكل في النوم، وفقًا لدراسة أجرتها الجامعة الوطنية المستقلة في المكسيك.

تم إدراج المكسيك على أنها الدولة الأكثر إرهاقًا في العالم من خلال تقرير منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية لعام 2019، الذي قارن ساعات العمل بين عشرات البلدان في جميع أنحاء العالم.

في العام الماضي، ناقش الكونجرس المكسيكي إصلاحاً مقترحاً يقضي رسمياً بخفض ساعات العمل الأسبوعية من 48 ساعة ـ المتوسط ​​في العديد من دول أميركا اللاتينية ـ إلى 40 ساعة، وهو المعدل القياسي في أغلب أنحاء العالم. تم طرح هذه المبادرة من قبل الحزب الحاكم في المكسيك، مورينا، ولكن تم تأجيل النقاش إلى عام 2024.

أحضرت غابرييلا فيليو، وهي ممرضة تبلغ من العمر 49 عاماً، ابنتها البالغة من العمر 25 عاماً على أمل أن تسعى الأجيال الشابة في المكسيك إلى تحقيق توازن أفضل في العمل.

“نحن في بلد حيث الرواتب في كثير من الأحيان لا تضيف ما يصل. قال فيليو وهو يتمدد ليأخذ قسطاً من الراحة: “أحياناً يتعين علينا العمل في وظيفتين، لكننا نحتاج أيضاً إلى التأكد من الاهتمام بجودة نومنا”.

& نسخة 2024 الصحافة الكندية