ولفت خوجة إلى أهمية ممارسة رياضة المشي بشكل يومي لمدة 30 دقيقة قبل أداء فريضة الحج، مع أخذ قسط كافي من النوم والراحة الجسدية، مع تناول أغذية بها عناصر مضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات والأسماك.
اقرأ على الموقع الرسمي
روابط قد تهمك
مؤسسة اشراق العالم خدمات المواقع والمتاجر باك لينكات باقات الباك لينك
اكتشاف المزيد من في بي دبليو الشامل
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
