يقوم بعض الناس بعصر البنجر، والبعض يأكله، والبنجر يكتسب شعبية كبيرة كونه معززاً للأداء بين الرياضيين، وأولئك الذين يرغبون في اكتساب ميزة تنافسية في الجري وركوب الدراجات، ووجدت دراسة أن تناول عصير البنجر يوفر خمس فوائد لدعم أداء الرياضيين بحسب موقع (ساينس أليرت):
توسيع الأوعية الدموية
وفرة الأكسجين في العضلات
حرق الطاقة أثناء التمرين
تقليل التعب وتسهيل التمرين
بناء العضلات
اقرأ على الموقع الرسمي
روابط قد تهمك
مؤسسة اشراق العالم خدمات المواقع والمتاجر باك لينكات باقات الباك لينك
روابط قد تهمك
مؤسسة اشراق العالم خدمات المواقع والمتاجر باك لينكات باقات الباك لينك
اكتشاف المزيد من في بي دبليو الشامل
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
