5 علامات تدل على أنك لا تغسل شعرك بشكل كافي

هل تبحثين عن علامات تشير إلى أنك لا تغسلين شعرك بشكل كافٍ؟ الأمر ليس بهذه البساطة دائمًا.

هل هناك شعور أفضل من غسل الشعر؟ ربما لا. ولكن على الرغم من حبنا جميعًا لامتلاك شعر نظيف، إلا أن غسله قد يكون مهمة شاقة ومستهلكة للوقت، اعتمادًا على كمية الشعر وطوله، مما يجعله يبدو وكأنه مهمة شاقة. غالبًا ما يكون الحل الأبسط هو سد الفجوة باستخدام أكوام من الشامبو الجاف. ومع ذلك، اتضح أن هذه ليست دائمًا فكرة جيدة. إذا كنت تغسل شعرك بشكل غير متكرر، فأنت تخاطر بمشاكل فروة الرأس التي قد تؤدي حتى إلى تساقط الشعر.

كم مرة يجب أن أغسل شعري؟

من الصعب تعميم الأمر، فهو يعتمد على عدة عوامل. فإذا كانت فروة رأسك جافة وتستخدمين القليل من منتجات التصفيف، فقد يكون غسل شعرك مرة واحدة فقط في الأسبوع كافياً ــ ويقال إن جوليا روبرتس تتبع هذا الروتين بالفعل. وربما سمعت أن هذا مفيد لشعرك. ومع ذلك، فهذه ليست قاعدة عالمية.

هل تصففين شعرك كثيرًا؟ هل تستخدمين الكثير من الشامبو الجاف؟ هل تعانين من قشرة الرأس بالفعل؟ هل فروة رأسك دهنية؟ كل هذه العوامل قد تعني أنه يجب عليك غسل شعرك بشكل متكرر، أي كل يومين إلى ثلاثة أيام. في حين أن غسل شعرك كثيرًا قد يؤدي إلى إتلافه، فإن غسله بشكل غير متكرر قد يؤدي أيضًا إلى عواقب غير مرغوب فيها.

خمس علامات تدل على أنك لا تغسل شعرك بشكل كافٍ

من العلامات الواضحة مثل الشعر الدهني إلى مشاكل فروة الرأس وحتى تساقط الشعر، إليك خمس علامات تشير إلى أنك قد تحتاج إلى غسل شعرك بانتظام:

1. الشعر الدهني

العلامة الأكثر وضوحًا على أنك تغسل شعرك بشكل غير متكرر هي الجذور الدهنية ونقص الحجم. إذا لم تغسل بانتظام الدهون الزائدة من فروة رأسك، فسيصبح شعرك خشنًا وثقيلًا. بالنسبة لبعض الأشخاص، يحدث هذا بعد يومين أو حتى يوم واحد من غسله. بالنسبة للآخرين، يستغرق الأمر وقتًا أطول. بالمناسبة، الشعر الدهني ليس مرئيًا فقط، بل يمكن أيضًا “شمه”؛ حيث يشكل مزيج خلايا الجلد الميتة والدهون على فروة الرأس في الواقع أرضًا خصبة مثالية للبكتيريا، والتي يمكن أن تؤدي إلى “رائحة رأس” غير سارة. يا للهول.

2. تكوين قشرة الرأس

لا تعتبر القشرة بالضرورة علامة على قلة غسل الشعر، ولكن فروة الرأس تنتج باستمرار الزهم، وهو إفراز زيتي يحمي ويرطب البشرة والشعر. وإذا تم غسل الشعر بشكل غير متكرر، فقد تتراكم الزهم على فروة الرأس.

في الوقت نفسه، تموت خلايا الجلد وتتجدد باستمرار. وعندما يتم غسل الشعر بشكل غير متكرر، تبقى هذه الخلايا الميتة على فروة الرأس لفترة أطول، مما يؤدي إلى تراكم الأوساخ والزيوت وجزيئات الجلد الميتة. يخلق هذا التراكم بيئة مثالية لتكاثر الكائنات الحية الدقيقة، مثل فطر الخميرة Malassezia، الذي يعيش بشكل طبيعي على فروة الرأس. يمكن أن يؤدي زيادة إنتاج الزهم ونقص التنظيف إلى تكاثر هذه الفطريات.