عناوين رئيسية
شرب كميات كبيرة من الماء قبل الفجر سلوك غير صحي
وأشار عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أن ذلك سلوك غير صحي لسببين وهما:
الجسم لا يقوم بتخزين الماء الزائد عن حاجته بل يتخلص منه خلال ٢-٣ساعة.
لن تستمتع أبداً بنومك بعد ذلك
اقرأ على الموقع الرسمي