بقيمة غذائية عالية.. تعرفي على طريقة عمل البليلة

الاربعاء ، 02 أغسطس 2023
الساعة 08:40

(أحداث نت/ أسماء يوسف)

تعد البليلة من الأكلات المفيدة، عالية القيمة الغذائية، وطريقة عمل البليلة يمكن تعلمها بسهولةخطوات عمل البليلة.

الطريقة.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

في هذا الموعد.. علاء مرسي في ضيافة إنجي علي برنامج أسرار النجوم

9 أغسطس.. عرض فيلم “البطة الصفرا” لـ غادة عادل في دور العرض

محامية تشترك في جريمة قتل.. تعرف على شخصية مي عمر في مسلسل “نعمة الأفوكاتو”

الجمهور غاضب من أسعار تذاكر حفل محمد رمضان في السعودية.. لن تصدق ما سعر التذكرة !!

إسلام إبراهيم: اسمي في فيلم “ع الزيرو” نبيه.. وأتمنى المشاركة في “جعفر العمدة ٢”

لطفي لبيب يطمأن الجمهور على حالته الصحية

أصالة بعد تعاونها مع ماجد المهندس في أغنية “الحب الأبدي”: شاركت صوت يشبه خيطان الحرير

لماذا حذف أحمد زعيم توزيع أغنيته “يا عراف”؟

تامر حسني يستعين بـ ياسمين عز للدفاع عن فيلمه تاج!.. ما سبب استعانته بها !!!

أول ظهور لزوج وفاء الكيلاني الذي غيّر ديانته للزواج منها فتخلّت عنه وفضّلت تيم حسن!!

اغسلي قمح البليله جيدا، ثم قومي بتصفيته، ثم ضعيه على النار مع قليل من الماء واتركيه يغلي قليلا.
ارفعيه عن النار، واتركيه لمدة ساعتين، وستجدين وزنه قد تضاعف وحبة القمح تفتحت، وتشرب المياه.
بعد مرور الساعتين، أضيفي القليل من الماء، وضعيه على النار نحو 10 دقائق.
بعد ذلك أحضري اللبن الحليب بالقدر المناسب لعدد الأكواب التي تريدينها، وأذيبي فيه السكر حسب الرغبة، وأضيفي إليه المستكة، واتركيه على النار حتى يسخن جيدا.
في هذه الأثناء ضعي البليلة في أطباق التقديم، وبعد الانتهاء من تسخين اللبن أضيفيه إليها، وزيني الوجه بالمكسرات أو السوداني.