آيتن عامر: أهم حاجة في نظامي الغذائي المياة على الريق.. والعشاء زبادي وفاكهه

حلت الفنانة آيتن عامر، ضيفة على برنامج “ساعة سعادة” مع باهي هاني ونورهان معتمد، عبر شاشة قناة هي، وكشفت عن روتين يومها والنظام الغذائي الخاص بها.

وقالت: انا روتيني بيتخلص في كلمتين ومؤخرا بقيت بشرب ازازة مياة صغيرة على الريق ودي حاجة مهمة جدا مكنتش بعملها قبل كدة، ولقيت واحدة صاحبتي بتقولي اني لازم اول ماصحى من النوم اشرب ازازتين تلاتة مياة قبل اي حاجه في الحياة فانا حاولت اقلدها.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

طريقة إعداد بودنغ الجزر باستخدام البخار

فلوس ودولارات زي الرز.. 3 أبراج ستفتح لها طاقة الرزق قبل عيد الأضحى.. هل أنت منهم؟!

ترقية ولي العهد الأردني الأمير الحسين.. لن تصدق ماهي رتبته العسكرية الجديدة

آيتن عامر: “أكرم حسني وأحمد فهمي من أكثر الفنانين اللي بحب أشتغل معاهم”

بيكيه يوجه ضربة قاسية لـ شاكيرا بعد خيانته لها.. ماذا فعل؟

تعرف على تفاصيل شخصية أحمد عبد الله محمود في “شمس الزناتي”

آيتن عامر تكشف عن الأعمال القريبة من قلبها

“فضيحة كريستيان بيسري”.. هذا هو المقطع الذي تسبب بطردها وانتهاء مسيرتها الاعلامية!

ليلى عبداللطيف تكشف ماسيحدث في مصر وترعب المصريين.. يوم العيد سيكون حزيناً للغاية في أم الدنيا

أمينة خليل تتعاد على مسلسل”لام شمسية”.. رمضان المقبل

وأضافت: وبعدها باخد القهوة بتاعتي وبعدها بفطر اما الغذاء فدا اللي عندي مشكلة فيه لكن نصحية لكل البنات اللي عايزين يعملوا دايت حضروا أكل  الغذاء بتاع الاسبوع في التلاجة وتبلوه وسيبوه ودا هيخليكوا متغلبوش اما العشاء بيكون زبادي وفاكهه.

يذكر أن آخر أعمال الفنانة آيتن عامر مسلسل “زوجة واحدة لا تكفى”، بطولة كلا من: هدى حسين، ماجد المصري، أيتن عامر، فاطمة الصفي، سحر حسين، نور الغندور، أحمد إيراج، وعدد آخر من الفنانين، تأليف هبة مشاري حمادة، إخراج على العلي.

ويدور المسلسل حول “راشد” الذي يؤدي دوره ماجد المصري،الذ يعيش حياة مثالية مع زوجته “هيلة” التي تؤدي دورها هدى حسين، وعائلتهما. ثلاث بنات، ويديرون مدرسة مختلطة، لكن مع مرور الوقت تنكشف أسرار راشد المفاجئة.