هل الزيوت الواقية من الشمس مجرد زيوت دباغة مقنعة؟ الخبراء يزنون

عندما كنت مراهقًا في منتصف العقد الأول من القرن الحادي والعشرين، لم نستخدم أنا وأصدقائي واقي الشمس أبدًا. (أعرف ذلك، لكن كان وقتاً مختلفاً، وتلف بشرتي يثبت ذلك). وبدلاً من ذلك، قمنا بتغليف أجسادنا بطبقات من المستحضرات والجرعات سعياً للحصول على السمرة المثالية، بما في ذلك، بالطبع، زيت الأطفال. مثل أجيال من مستحضرات التسمير التي سبقتنا، كنا مقتنعين بأن الزيت اللامع سيجذب المزيد من الأشعة فوق البنفسجية للحصول على سُمرة أعمق. وبعد سنوات قليلة، أنا فعل أضف بعض الحماية من أشعة الشمس إلى روتين تسمير البشرة الخاص بي… على شكل زيت تسمير البشرة الداكن Banana Boat SPF 4.

مع تزايد انتشار التثقيف والدعوة للسلامة من أشعة الشمس والاستخدام المسؤول لعامل الحماية من الشمس (SPF)، بدا أن زيوت التسمير تتلاشى في الخلفية، حيث تم نقلها إلى مساحة صغيرة على رف المتجر الكبير السفلي تقريبًا مثل تساهل صغير مخجل، وتم استبدالها على الرف ببخاخات واقية من الشمس الرياضية وأدوات تسمير البشرة الذاتية.

لذا تخيل دهشتي عندما لاحظت، قبل بضع سنوات، علامات تجارية تطلق زيوتًا، ولكن ليس فقط أي زيوت تسمير قديمة. لا، لقد تم تغيير علامتها التجارية وإعادة تجميعها باسم واقية من الشمس الزيوت التي تتميز بحماية فعلية من عامل الحماية من الشمس (SPF) وتعد بجعل بشرتك تبدو رائعة في المجلات.

بالنسبة لأولئك منا الذين يحسبون حسابًا لمآثر تسمير البشرة الشبابية، فإن فكرة وضع تركيبة زيتية بدلاً من الكريم أو المستحضر تبدو وكأنها نقيض الحماية من الشمس. (أي شخص أصيب بحروق شديدة من زيت الأطفال سيعرف ما أعنيه). لقد استخدمت القليل منها في الماضي واستمتعت بالتجربة: حداثة عامل الحماية من الشمس (SPF) المستوحى من زيت الأطفال، والروائح اللذيذة، والتوهج اللامع الذي يضفيه على البشرة. لكنني كنت أشعر بالفضول أيضًا بشأن نوع الحماية من أشعة الشمس التي أستخدمها حقًا الحصول على الزيت – هل هذه مجرد زيوت تسمير البشرة بشكل جميل أم يمكن للزيوت الواقية من الشمس أن تتنافس حقًا مع المستحضر الذهبي؟

الجواب هو، حسنا، نعم! مع بعض التحذيرات.

ما الذي تبحث عنه على ملصق الزيت الواقي من الشمس

وفقًا لأنيت تشيرنيك، دكتورة في الطب، وهي طبيبة أمراض جلدية معتمدة في ستامفورد، كونيتيكت، فإن الزيوت الواقية من الشمس يستطيع احمي بشرتك تمامًا مثل تركيبة الغسول – مع ملاحظة واحدة مهمة جدًا: يجب أن تحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) حقيقي وواسع النطاق على الأقل 30. (عذرًا، أيها الأصغر سنًا، فإن عامل الحماية من الشمس SPF 4 لا يفي بالغرض، ولا يفعل أي شيء باستخدام عامل الحماية من الشمس SPF 15.) تريد قضاء بعض الوقت في قراءة الملصق قبل إجراء عملية شراء؛ ابحثي عن “واسع الطيف” في الأمام والوسط، مما يعني أن التركيبة ستحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B، كما تقول. على الرغم من أنها تفضل عمومًا المستحضرات أو الكريمات لأنها أسهل في وضعها على الجلد وإظهار الأماكن التي قد تكون فاتتك فيها بقعة ما، إلا أنها تقول إن “أفضل واقي من الشمس هو الذي سترتديه باستمرار وتعيد وضعه حسب الحاجة”.

ويضيف الدكتور تشيرنيك أن التطبيق يعد أيضًا عاملاً أساسيًا لضمان حصولك على الحماية المناسبة. وتنصح قائلة: “يجب أن ينتشر الزيت الواقي من الشمس في طبقة متساوية وسخية على كل الجلد المكشوف بدلاً من رشه بخفة أو فركه بشكل طفيف”. اتركيه لمدة 15 دقيقة تقريبًا قبل التعرض لأشعة الشمس حتى يتمكن من تشكيل “طبقة واقية” وتأكد من وضع كمية كبيرة من المنتج. يقول الدكتور تشيرنيك: “الخطأ الأكبر هو افتراض أن الطبقة الرقيقة اللامعة كافية عندما لا تكون كذلك في العادة”. إذا كنت تستخدم زيت الرش، فافركه بيديك للتأكد من تغطية بشرتك بالتساوي، ولا تنس ما يسميه الدكتور تشيرنيك “المناطق التي يسهل تفويتها، مثل خط الشعر والأذنين وأعلى القدمين”.

قد تتلاشى الزيوت الواقية من الشمس أيضًا بشكل أسرع من نظيراتها من المستحضرات والرش، خاصة إذا كنت تسبح أو تتعرق أو تفرك بشرتك لتجف بمنشفة، كما يحذر الدكتور تشيرنيك، لذلك قد تحتاج إلى إعادة تطبيقها أكثر من الساعتين الموصى بها عادةً.