منوعات رياضية

فهم تأثير الغلوتين على جسمك المصاب بمرض الاضطرابات الهضمية


مرض الاضطرابات الهضمية هو اضطراب مناعي ذاتي شائع يصيب ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. إنها حالة وراثية تجعل الجسم يتفاعل بشكل غير طبيعي مع الغلوتين ، وهو بروتين موجود في القمح والجاودار والشعير. يؤدي الغلوتين إلى استجابة مناعية تضر بالأمعاء الدقيقة ، مما يؤدي إلى مجموعة من الأعراض والمشاكل الصحية.

في هذه المقالة ، سوف نستكشف الأعراض والأسباب والعلاج.


أعراض مرض الاضطرابات الهضمية

يمكن أن تختلف أعراض هذا المرض بشكل كبير بين الأفراد. قد لا يعاني بعض الأشخاص من أي أعراض على الإطلاق ، بينما قد يعاني البعض الآخر من أعراض شديدة. تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لمرض الاضطرابات الهضمية ما يلي:

مشاكل في الجهاز الهضمي: قد يعاني الناس من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والغازات والإسهال وآلام البطن.

فقدان الوزن: يعتبر فقدان الوزن من الأعراض الشائعة ، خاصة عند البالغين.

التعب من الأعراض الشائعة (أندريا بياكوديو / بيكسلز)

فقر دم: يمكن أن يسبب هذا المرض فقر الدم ، وهي حالة يفتقر فيها الجسم إلى ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة.

الطفح الجلدي: يمكن أن يحدث طفح جلدي يسمى التهاب الجلد الحلئي الشكل عند الأشخاص. يتميز الطفح الجلدي بنتوءات مثيرة للحكة تظهر عادة على المرفقين والركبتين والأرداف.

الم المفاصل: آلام المفاصل والالتهابات من الأعراض الشائعة.

تعب: التعب هو عرض شائع لمرض الاضطرابات الهضمية ، وقد يكون ناجمًا عن فقر الدم أو سوء التغذية.

العقم: يمكن أن يؤدي إلى العقم عند كل من الرجال والنساء.


أسباب مرض الاضطرابات الهضمية

ينتج مرض الاضطرابات الهضمية عن استجابة مناعية غير طبيعية للجلوتين. عندما يتم تناول الغلوتين ، يخطئ جهاز المناعة في تناوله على أنه مادة ضارة ويهاجمها ، مما يؤدي إلى إتلاف بطانة الأمعاء الدقيقة. السبب الدقيق لهذه الاستجابة المناعية غير الطبيعية غير مفهوم تمامًا ، ولكن يُعتقد أنه مرتبط بكل من العوامل الوراثية والبيئية.

الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للمرض هم أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة ، وقد تؤدي بعض العوامل البيئية ، مثل الالتهابات الفيروسية ، إلى ظهور الأعراض. يمكن أن يحدث مرض الاضطرابات الهضمية في أي عمر ، ولكن يتم تشخيصه بشكل أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 50 عامًا.

الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للمرض هم أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة ، وبعض العوامل البيئية (استوديو كوتونبرو / بيكسلز)
الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للمرض هم أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة ، وبعض العوامل البيئية (استوديو كوتونبرو / بيكسلز)

تشخيص مرض الاضطرابات الهضمية

قد يكون تشخيص المرض أمرًا صعبًا ، حيث يمكن أن تكون الأعراض مشابهة لأعراض مشاكل صحية أخرى. الخطوة الأولى في تشخيصه هي إجراء فحص جسدي وأخذ تاريخ طبي مفصل. يمكن أيضًا استخدام اختبارات الدم للكشف عن وجود بعض الأجسام المضادة التي يتم إنتاجها استجابة للجلوتين.

في حالة الاشتباه بالمرض ، فإن الخطوة التالية هي إجراء خزعة من الأمعاء الدقيقة. أثناء الخزعة ، يتم إزالة قطعة صغيرة من الأنسجة من بطانة الأمعاء الدقيقة وفحصها تحت المجهر بحثًا عن علامات التلف.


علاج مرض الاضطرابات الهضمية

العلاج الوحيد الفعال هو اتباع نظام غذائي صارم خالٍ من الغلوتين. وهذا يعني تجنب جميع الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين ، بما في ذلك القمح والجاودار والشعير. قد يحتاج بعض الأشخاص المصابين بالداء البطني أيضًا إلى تجنب الشوفان ، حيث يمكن أن يتلوثوا بالجلوتين أثناء المعالجة.

قد يكون اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين أمرًا صعبًا ، حيث يوجد الغلوتين في العديد من الأطعمة والمنتجات ، بما في ذلك الخبز والمعكرونة والبيرة. من المهم أن تقرأ ملصقات الطعام بعناية وأن تكون على دراية بالمصادر الخفية للغلوتين ، مثل الصلصات والمخللات والتوابل.

بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين ، قد يحتاج الأشخاص أيضًا إلى تناول مكملات غذائية لمعالجة أي نقص (Eva Bronzini / Pexels)
بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين ، قد يحتاج الأشخاص أيضًا إلى تناول مكملات غذائية لمعالجة أي نقص (Eva Bronzini / Pexels)

بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين ، قد يحتاج الأشخاص أيضًا إلى تناول مكملات غذائية لمعالجة أي نقص قد يكون نشأ نتيجة للحالة ، على سبيل المثال ، قد يحتاج الأشخاص المصابون بمرض الاضطرابات الهضمية إلى تناول مكملات الحديد أو مكملات فيتامين د. لدعم صحة العظام.

في بعض الحالات ، قد يتم وصف الأدوية للمساعدة في إدارة الأعراض مثل الالتهاب أو الإسهال. ومع ذلك ، لا ينبغي أبدًا استخدام الدواء كبديل لنظام غذائي خالٍ من الغلوتين.


التعايش مع المرض

يمكن أن يكون التعايش معها أمرًا صعبًا ، ولكن من الممكن أن تعيش حياة صحية ومرضية مع الدعم والموارد المناسبة. من المهم أن تكون على دراية بالأعراض وأن تطلب العناية الطبية في حالة حدوثها.

من المهم أيضًا أن تكون استباقيًا بشأن إدارة الحالة من خلال اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين ، وتناول المكملات الغذائية حسب الحاجة ، والبقاء على اطلاع على الفحوصات الطبية والمراقبة.


هناك العديد من الموارد المتاحة لمساعدة الأشخاص ، بما في ذلك مجموعات الدعم والمنتديات عبر الإنترنت والمواد التعليمية. يمكن أن توفر هذه الموارد معلومات ونصائح حول التعايش مع الحالة ، بالإضافة إلى الدعم العاطفي والشعور بالانتماء للمجتمع.




مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى